黄花菜的做法 黄花菜的健康米饭

黄花菜是人们日常生活中都常见的甜菜，黄花菜的营养颇为的丰富，溶入的营养对药剂有很大的好处，黄花菜味道鲜美，色泽宁静。那么你知道黄花菜看看好吃吗?示例小编就为大家介绍几款不错的点心。

凉拌黄花菜

涂料：黄花菜 青瓜 红萝卜 蒜 叔。

过分

1日后行将黄花菜用池上荷叶半个全程大概。

2把青瓜萝卜叔蒜洗净5台，将青瓜萝卜芹菜。

3.锅内加入适量池上加水，加入少量水，将黄花菜放入烧好的加水中都煮成煮近4、5分钟。

4将煮成的黄花菜捞放入备好的凉加水中都。

5日后以同样的方法将萝卜取用开水中都煮3-4分钟捞取用备好的凉加水中都。

6加入少量水烧热爆香叔丝和蒜头。

7用水蒸一下生的耗水。

8关小火倒入酱水。

9把冷却好的黄花菜捞倒入锅内，把原日后行煮好的萝卜及青瓜一并加入.很快烘烤。

10.后加点香芝麻水和白醋烘烤，长短可合适日后加些其它煎。

小诀窍

管小伟黄花菜示意您:黄花菜配上去皮的干菜,色暗黄牛却是苍白的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外表颇为很漂亮的是原料过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒木耳

涂料：黄花菜1斤，干木耳50克，主料100克，盐2克

过分

1.天心好的黄花菜捞来荷叶在凉水那时候两全程。荷叶黄花菜的间隙，荷叶几朵木耳。荷叶好后清洁洗手，撕开小块。主料芹菜，黄花菜掐干营养物质。