新年抗糖宣言：美丽与爱情势不两立？

崭新的2021已出发！跨年之际，您的to-do-list是不是也新增了N条心愿？坚信“保健迷人几位…...”一定在您的佳节愿望清单中的占有主导地位。

现如今提到【保健】和【迷人】，似乎都不亦会转过不过【酸甜】字，在很多三中的们的渴望的，【砂糖】是皮肤上的头号杀手，但却又不足以抑制这【酸甜】的堕落，经常亦会站嚷嚷着减重戒酸甜食、亦会站又居然下单所谓的“无砂糖”冷饮过背瘾。

近年来，因网绿、明星这两项而绿的“抗砂糖饮食规”引来热议，我们似乎在他们身上看到抗砂糖造就的更大重大突破，于是群起进行改革。

只是这样的【抗砂糖饮食规】真的是“抗衰”好手吗？从前，小编和大家一起。

嗜砂糖亦会变丑：

一个无比残酷的普通人！

【砂糖】被证实是一种【高血压进食】。英美两国皮肤上科医学亦会博士Saya Obayan所称出，当身体人体内的碳水化合物太多时，不仅亦会所致糖尿病，还亦会减低慢性炎症的效用，例如，非典型逐步形成。

另一位英美两国皮肤上病专家Debra Jaliman缺少说是道：高砂糖饮食还亦会连带其他的皮肤上疾病，例如，酒槽鼻、湿疹以及。

且不论【砂糖】对身体保健造成经常性因素，但对姐们的【颜值】造就的因素一定是跑不掉的。

【高砂糖饮食】亦会加快皮肤上老化，所致皮肤上经年累月、下垂、皱纹陡生。（各位爱喝冷饮的姐们不喜汝喷哦，小编只是实话实说是哦！！！）

抗砂糖治百病：是安徒生还是传说是？

在反问这个疑问之前，我们首先要认识【碳水化合物】进入我们身体以后，亦会起因一种又叫【半乳砂糖自由基】的化学忽略，这种忽略可以分为两种类型：

1）复合物催半乳砂糖自由基；

2）非复合物催半乳砂糖自由基。

【复合物催半乳砂糖自由基】：是所称在复合物的功用下，我们人体内的进食咀嚼后造成的与核砂糖体紧密结合分解成生命所即可的【间质】，这类间质有重要的免疫功用，可以帮助人体内对抗病菌、人体内、修复外伤等功能，是【对人体内其所】的一种自由基。

【非复合物催半乳砂糖自由基】：是所称不经过复合物功用，过量碳水化合物直接与核砂糖体紧密结合，分解成不可逆的【后期砂糖基化果子狸催化反应】（各位有木有被【后期】二字吓到？），这些催化反应则亦会【加快我们皮肤上老化】。

【后期砂糖基化果子狸催化反应】对皮肤上的破坏性不强，特别更易因素皮肤上内的肠胃和稳定性蛋白。

一旦这两种核砂糖体被半乳砂糖自由基，结果可只想而知，皮肤上亦会丧失稳定性和浅黄色，那么皮肤上经年累月、变黄、变皱等一系列皮肤上老化的疑问也亦会前赴后继。

色香味八方，

是堕落？还是致使？

上述【非复合物催半乳砂糖自由基】可见于日常料理的进食中的，例如，绿烧肉、砂糖醋排骨等菜肴，因其表面的绿褐色油光锃亮，让人看了食欲大增。

显然，这种【绿褐色】就是造成了【后期砂糖基化果子狸催化反应】的典型表现。

【绿褐色】亦会使进食似乎更为美味，让人出奇大开；但美味局限性，切莫过度暴虐自我，显然我们的机体不是驱动器，砂糖类意志力是有限的，多余的、没法被吸收的【后期砂糖基化果子狸催化反应】亦会滞留在我们体内，继而造成【半乳砂糖危害】，系统性慢性病不胜枚举，例如，心脏病、砂糖尿病、胃溃疡、病征等。

科学抗砂糖≠戒掉所有砂糖

砂糖跟核砂糖体、碳水化合物一样，都是人体内必即可的核能液体，人体内所即可的很大一部分能量也是由砂糖氧化裂解造成的。此外，复合物催半乳砂糖自由基是对人体内其所的自由基。

我们所说是的抗砂糖其真实世界意思是【控砂糖】，并非大众理解的抵制一切砂糖，控砂糖的大部份核心所称的是控制【人工添加砂糖】和【加工过的砂糖】，白砂砂糖、绿砂糖、以及蔗砂糖等。

因此，各位赌客要注意食品包装袋的配料那除此以外里标注的进食【含砂糖量】和【砂糖各种类型】，尽可能减少此类碳水化合物的人体内。

面对“抗砂糖”的风靡趋势，市面上也出现了抗砂糖药、抗砂糖口服液、抗砂糖洗面奶等五花八门的商品。事实上，绝大部份抗砂糖产品线并没有经过系统化的专业的测试，能否抗砂糖尚无科学依据，期盼大家思考自由选择。

仍要，小编只想说是——【保健】的【要义】之一

2021，让我们继续【管住背】+【迈开腿】！！！

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